From Mont Tremblant, QC
Conscious Yoga

Janick Leonard

Janick Léonard is the author of the book Make This Your Best Life and the founder of Yoga of the Seasons and Coach in Heart Coherence from the HeartMath Institute. On a spiritual path and always evolving in her quest to find the meaning of life and to fulfill her dharma, she is a real trailblazer for the yoga community in Quebec, Canada. She offers online programs, conferences and workshops. Today, at age forty-six, Janick is the proud mother of two girls and loves to unplug to spend time with her family around their country house in Mont-Tremblant. For more on Janick’s work, visit JanickLeonard.com or YogaDesSaisons.com

 Fondatrice du Yoga des Saisons et auteure du livre Make This Your Best Life et Coach en Coherence du HeartMath Institute, Janick Leonard chemine en explorant à travers le développement personnel, la spiritualité et la méditation. Avec plus de quinze ans d’expérience à enseigner le yoga et la méditation ainsi qu’à offrir de la formation continue aux enseignants de yoga, elle se dévoue à transmettre ses enseignements aux femmes qui, tout comme elle, ont des vies bien remplies. ​Son approche pratico-pratique est conçue pour gagner du temps et simplifier notre routine pour prendre soin de notre santé physique, mentale et émotionnelle au quotidien. Janick croit sincèrement que sa pratique amène un «flow» naturel dans sa vie qui lui permet de servir tout en réalisant ses rêves. À 46 ans, elle est avant tout mère deux petites filles et privilégie le temps passé en compagnie de sa famille à Mont-Tremblant. Vous pouvez la retrouver sur YogadesSaisons.com ou JanickLeonard.com

 Join her and others on Sat afternoon for a deep conscious yoga class at 4:30 at the Red Roof !